Practicas regenerativas, yoga en kinesiología

Este taller propone explorar el yoga desde una perspectiva de percepción, movimiento y regulación, entendiendo la práctica corporal no como la búsqueda de una postura ideal, sino como una oportunidad para desarrollar mayor conciencia y disponibilidad. Explorar conceptos como presencia, percepción, variabilidad y disponibilidad corporal, y su relación con la capacidad del organismo para adaptarse y regularse. La respiración tendrá un lugar central como herramienta de exploración y como puente entre lo voluntario y lo involuntario, acercándonos a comprender la relación entre nuestras experiencias corporales y el sistema nervioso autónomo. Un espacio para detenernos, sentir, experimentar y descubrir que quizás poner el cuerpo no sea exigirle más, sino aprender a escucharlo y darle más posibilidades.